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女性在怀孕期间会有妊娠反应,由此出现一些头晕乏力、食欲不振、喜酸食物、厌恶油腻、恶心、?#31185;?#21589;吐等症状。那么,什么是妊娠反应?导致妊娠反应的原因有哪些?该怎么减轻妊娠反应?妊娠反应对胎儿的影响有哪些呢?

  • 什么是妊娠反应

    1.定义

    在怀孕前期(大概是月经停止后六个星期),孕妇体内绒毛膜促性激素?#32622;?#37327;变多,胃酸量减少,?#27010;?#31354;时间变长,导致孕妇出现头晕、食欲不佳欲、讨厌油腻等一系列症状,此即为妊娠反应。

    2.出现时间

    女性在怀?#24615;?#26399;出现的妊娠反应是受到荷尔蒙和HCG水平变化的影响。但是由于个体差异,准妈妈的妊娠反应会有所不同。妊娠发应出现的时间也与孕妇的体质有关,但是一般会在停经四十天左右出现。此外,妊娠反应还会受到激素水平的影响,部分孕妇可能不会有症状,而常见的症状有恶心、呕吐等。

    3.结束时间

    通常情况下,怀孕十二周左右妊娠反应多数会消失,无需特殊处理。在怀?#24615;?#26399;,也就是怀孕十二周前,胎儿处于剧烈分化期,孕妇会因为身体变化而出现恶心、呕吐等妊娠反应。到了怀孕中期,也就是怀孕十二周左右,胎儿子基本定?#20572;?#21453;应也会减轻或者消失。

  • 出现妊娠反应的病因

    妊娠反应是一种生理反应,情况轻微一般不需要进?#20889;?#29702;。但是导致孕吐的原因还不明确,可能是因为激素作用和精神状态失衡有关。

    1.激素

    激素的影响是说?#24615;?#26399;孕吐最?#29616;?#30340;时候,体内HCG 的含?#30475;?#21040;峰值;如果怀有双胞胎或者水泡状胎块,那么女性体内HCG含量会增加,且孕吐会加重,这些情况都表明妊娠反应与激素水平有关。

    2.肾上皮?#20351;?#33021;

    如果准妈妈妇肾上腺皮?#20351;?#21151;能减弱,导致没有足够皮质激素?#32622;冢?#37027;么孕妇体内水分和糖类代谢也会受到影响,因而会有头晕之类的症状,一般缓解症状的手段是进行皮质激素或ACTH治疗等。因此认为肾上腺皮?#20351;?#33021;与妊娠呕吐有关。

    3.其他原因

    也有人认为体内缺少维生素B6也会导致妊娠反应,可以加重呕吐症状。如果生理期痛经情况很?#29616;兀?#37027;么出现娠剧吐的几?#35797;?#21152;。

  • 妊娠反应有哪些表现

    1.重度妊娠反应

    有些女性怀孕后呕吐很厉害,无论吃东西与否都会呕吐,而且呕吐次数很多。不仅会吐出吃进去的食物, 还有胃液、胆汁甚?#38142;?#34880;丝,似乎要呕吐出肠胃。若孕妇呕吐非常厉害,那么会导致体内水分和电解质含量不足,检查会发现尿酮体显示为阳性。此时孕妇需要及时就医,调节水电解质紊乱和酸碱失衡。

    2.口味的改变

    并不是所有孕妇都?#19981;?#21507;酸的,所谓的“酸儿辣女”不过是谣言罢了。个人口味不同,如果孕妇本身由于偏向于生男孩或者是女孩,且相信所谓的“酸儿辣女?#20445;?#37027;么潜意识下会不由自主地嗜辣或者嗜酸,但是这并不能说明什么问题。在怀孕六周左右,孕妇会有呕吐、头晕、爱吃酸等反应,尤其是早起空腹的时候,一般到怀孕十二周就会消失。有些孕妇并不会有妊娠反应,而有些孕妇可能整个怀孕阶段都会有妊娠反应。有些孕妇的反应也许只会?#20013;?#19968;天。个人妊娠反应的?#29616;?#31243;度?#22836;?#20316;时间也会有所不同,有些孕妇仅仅是恶心,而有些孕妇会剧烈呕吐。有些女性月经停经后三十天左右就会有孕吐反应,而有些孕妇月经过结束后之五十天以后才出现。

    3.孕吐期进食的心理暗示

    当孕妇肠胃有患病时,会因为不能吸收消化摄入的食物而发生呕吐的情况。怀孕期呕吐,肠胃并不会受到器质性的伤害,但是心理因素很重要。孕妇要怀有这样的想法?#20309;?#36523;体健康,只要积极进食,就能为腹中孩子提供足够的营养。

    在此前有一段时间,?#35775;?#22269;家的很多孕妇因为服用一种可以使孕吐消失的药物——“反应停”而生出大量畸形儿,这类事件给人类一个沉重的教训。孕吐并不是一种疾病,因此不必过多采取应对措施,尤其注意免受民间偏方的危害,也要胡乱用药。要学会?#37038;埽?#22240;为这是一种独特的体验。如果孕妇因为胎儿会因为自己经常呕吐而十?#20540;?#24551;的话,会使呕吐的症状加重。呕吐是很常见的情况,如果保持乐观的心态可以减轻呕吐,缩短妊娠反应时间。

    4.过多的唾液

    唾液多也是妊娠反应的一种症状,一般发生在早起有恶心感的孕妇身上,这是一种正常的情况,不必过于担心。若孕妇觉得唾液?#32622;?#36807;多很?#24120;?#25110;者觉得在别人面前会很不好意思,那么可以嚼口香糖或者使用薄荷味的的牙膏。刷牙这个办法不会影响到孩子,刷完牙后记得要将嘴巴漱干净。

    5.阴道?#32622;?#29289;增多

    在怀孕阶段,孕妇会感觉阴道?#32622;?#29289;变多,这是正常情况,且阴道?#32622;?#29289;有自净的效果,起到保护阴道和子宫的作用。孕妇要分辨?#32622;?#29289;是否正常:一般?#36947;矗?#38452;道?#32622;?#29289;质气味?#23381;齲?#20294;可以忍受并无臭味,颜色发白或着微微发黄。如果气味和颜色都不正常,那么需要及时就?#20581;?#23381;妇要注意清洗阴道,如有需要应购买孕妇专用清洗液。在购买有药物成分的洗液之前要咨询医生。

    6.腰围增粗

    准妈妈要有充分的准备,因为腰围会增粗。不要对以前的衣物依依不舍,而是应该选择适合孕期的衣服。最?#20040;?#20241;闲款式的衣物,可以购买有腰带或者系绳的衣服,这样就可以?#23381;?#35843;节。也可?#28304;?#19976;夫的I恤或者自己购买一件。不建议买很多只能穿两三个月的孕妇装。

  • 怎么减轻妊娠反应

    1.恶心呕吐吃不下

    (1)少吃多?#20572;?#19988;不要空腹。

    (2)饮食要清淡些,过于油腻、重口的食物尽量不宜吃。如果孕吐?#29616;兀?#19981;妨吃些面包、饼干之类的食物。吃完干点心后,最好过一个小时再饮水。

    (3)注意补充水分,避免缺水,香蕉以及运动饮料可以补充人体所需的电解质。

    (4)注意开窗通风,确保屋内空气新鲜,尽可能不要去有异味的地?#20581;?/span>

    2.四肢无力易疲倦

    (1)尽可能不要吃生冷、不宜消化的食品。

    (2)适当减少运动和工作,注意休息充分。

    (3)多补充电解质,头昏、身体乏力等症状可以得?#20132;?#35299;。

    3.胃中食物回流至食道的、胸口灼热

    (1)饭后三个小时内不要躺?#21589;?#24367;腰。

    (2)睡前三小时不要吃东西、喝饮料,但是可以喝温开水

    (3)不要抽烟喝?#30130;?#23613;量不要?#23381;?#36771;、油腻的食物,也不宜吃巧克力。

    (4)睡觉的时候可以?#39068;磽反?#36866;当垫高一些,约2——3寸。

    4.晚上容?#36164;?#30496;

    (1)每天睡眠时间要固定。

    (2)建议采用左侧?#36816;?#23039;,可以?#20048;?#33151;部静脉回流受到阻碍。

    (3)睡前可以泡温水澡或者喝一杯热牛奶。但是泡澡水温不可以超过四十摄氏度,放入少许薰衣草浴盐可?#28304;?#36827;睡眠。

    (4)要放松心态,无法入睡的时候可以闭眼休息,在心中和胎宝宝交流。

    5.睡觉时有时会抽筋

    (1)晚上休息时候尽?#30475;?#38271;裤,同时?#26197;?#22443;高双脚。

    (2)可以做一些体操,也可以适当做散?#20581;?#29228;楼之类的运动。

    (3)要多吃一些富含钙质的食物,或者通过吃钙片来补钙。

    (4)抽筋的时候可以让家人帮忙按摩,或者热敷。可以把腿伸?#20445;?#28982;后把脚?#35013;?#38754;向自己拉动,可以缓解抽筋的不适。

    6.便秘

    (1)多吃莴苣之类富含纤维素的食物。

    (2)不要过度饮茶,尽量不要吃巧克力、土豆之类的食物。

    (3)每天可以做一些运动,例如广播体操。

    (4)生活作息要合理。

    (5)早饭前喝一杯水。每天要摄入至少一千五百毫升水分。

    7.足部水肿

    (1)控制摄入的盐分,水分可以不必限制。

    (2)不要一直站立或坐着,要经常抬高脚休息一下。

    8.头晕

    (1)?#24418;?#19968;直站着,避免过度劳累。

    (2)变换姿势时动作要慢一些。

    (3)人多、通风?#21916;?#30340;场所尽量不要去。

    9.背痛

    (1)捡拾物品时不要弯腰,而是蹲下后捡拾。

    (2)可使用托腹带,最好不穿高跟鞋,也不可提举重物。

    (3)注意休息,最好工作一小时就休息五到十分钟。

    (4)按照医嘱来做产前运动操。

  • 妊娠呕吐的食疗方法

    在妊娠反应比较?#29616;?#30340;阶段,孕妇饮食要坚?#33267;?#20010;原则:第一就是饮食要清淡,多吃瓜果蔬菜,可以把饼干之类的食物当做主食。第二就是少吃多?#20572;?#32780;饮食对策就是:要讲究食物的形态、颜色和味道,可以改变食物的大小来促进食欲。在可以吃的尽可能吃想吃的食物。尽量少吃多?#20572;?#22810;?#20154;?#21487;以多吃一些富含维生素和纤维素的食物,避免便秘。另外,要营造?#24049;?#30340;就餐环境来促进食欲。

    妊娠呕吐食疗方法:

    1.生姜橘皮

    食材:生姜、橘皮各10g。

    做法:将备好的食材加红糖调味,入锅煮成糖水饮用。

    2.生扁豆粉

    食材:扁豆75g。

    做法:将准备的生扁豆进行晾晒处理,等到干了后磨成粉末,?#30475;?#21462;10g加入米汤一起?#21462;?/span>

    3.梅干菜瘦猪肉

    食材:梅干菜、榨菜各15克,瘦猪肉丝100g,盐、味精适量。

    做法:在锅中放入适量水,然后加入食材一起煮,煮开后加入调料。

    4.鲜柠?#25163;?/span>

    食材:鲜柠檬500g,白糖。

    做法:先将备好?#21738;?#27308;洗净削皮、去核,然后切成小块放入锅内,同时放入两百五十克白糖,放置一天后开小火煮,直到汁?#33655;?#24178;,等到放凉后加一点白糖就可以吃了。每天准备一剂,分两次服用。

    5.柿蒂灶心土

    食材:准柿蒂15g,灶心土30g。

    做法:在锅中放入准备好的食材?#36864;?#19968;起煮,煮开后将?#24615;?#36807;滤,加?#19988;?#29992;汁水。

    6.?#25910;?#27713;

    食材:?#25910;幔?#29983;姜汁。

    做法:先将准备好的?#25910;?#27048;汁,然后和生姜汁混在一起?#21462;?/span>

    7.生姜韭菜生菜汁

    食材:生姜20g,韭菜、生菜各50g。

    做法:将原料全?#24247;?#30862;后过滤出汁水,然后饮用。每天喝两回,一周为一个疗程。

    8.梨丁香

    食材:梨1个,丁香15朵。

    做法:梨洗好后去核,然后?#35759;?#39321;塞进去,上锅蒸,蒸好后取出丁香吃梨就可以了。

  • 妊娠反应的注意事项

    1.保持心情愉快,要知道孕吐并不是病。可以通过转移自己的注意力来缓解妊娠反应,例如去看电影、逛公园等。要记住,一定要坚持吃饭,这样是为了腹中的孩子提供营养。

    2.如果孕妇?#19981;?#21507;酸的,那么可以准备一些话?#20998;?#31867;的零食;如果孕妇吃凉食反应不大,那么可以吃一些凉拌的食物,也可以把食物放凉后再吃。需要不断变换菜的花样来促进食欲。

    3.一定要保证充足的休息,但是也要适当做一些运动,可以帮助缓解疲?#20572;?#20419;进食欲;室内要注意开窗通风,营造?#24049;?#30340;环?#24120;?#39278;食不可以过于油腻刺激,这样会加重孕吐,同时要注意均衡营养。

    4.饮食要清淡,少吃油腻、带有腥味的食物,每天可以少吃多餐。有些孕妇早起会感觉恶心,可能是因为空腹。睡前可以在床头柜上放上?#19981;?#21507;的食物,早起的时候吃一些,可以缓解恶心感。

  • 妊娠反应对胎儿的影响

    · 妊娠反应对胎儿的影响

    通常情况下,女性怀?#24615;?#26399;由于胚胎比?#38386;。?#29983;长也比较缓慢,所以不需要太多的营养,对孕妇和胎儿都不会有什么影响。若妊娠反应较为剧烈,?#39029;中?#26102;间长,就会对胎儿和孕妇造成影响。因为随着胎儿日益长大,需要的营养量也在增加,但是如果妊娠较为剧烈,孕妇不能吸收足够的营养,只能用自身的蛋?#23383;?#31561;满足孩子的需要。孕妇会有体重骤降、抵抗力不足等情况,甚?#37327;?#33021;会因为脱水或者酸中毒而危机孕妇和胎儿的生命安全。

    · 缓解妊娠反应的注意点

    (1)首先孕妇要注意休息,保持愉快的心情,增强信心。

    (2)不要忌食,要多吃一些?#19981;?#21507;、易消化、富含营养的食物。如果孕吐频率很高,可以咨询医生后服用药物。但是自己不要随便吃药,以免影响到胎儿。

    (3)如果妊娠发应比较?#29616;兀?#21487;以在医院补?#28023;?#26469;补充所需的营养。当妊娠反应减轻后,需要尽量多吃食物,补充营养,保证胎儿可以正常发育。

  • 准爸爸也有妊娠反应

    一般人们都会认为妊娠反应只有孕妇湖出现。但是有些准爸爸也会出现“妊娠反应?#20445;?#20294;是他们的反应与孕妇不同,只是感觉头痛、乏力和其他一些心理异常的情况。这种情况会出现准爸爸身上,医学上的说法是“妊娠伴随综合征?#20445;?#26159;准爸爸独有的妊娠反应。

    1.丈夫妊娠的主要表现

    孕妇出现妊娠反应的阶段,丈夫也会有呕吐、食欲不佳等情况出现。等孕妇生产时,丈夫会有紧张、便秘、呕吐等状况出现,有时甚至会失眠、头疼等。上述症状称为丈夫的妊娠反应。

    2.引起丈夫妊娠反应的原因

    · 心理因素

    这是主要原因,其实准爸爸之所以会有此症是因为即将成为父亲的喜悦、等待孩子降临的焦虑等情绪交织在一起,导致神经紊乱。

    · 生理因素

    研究表明,即将成为父亲?#21738;?#24615;,生理上也会发生变化。曾经有专家对34名准爸爸的血液进行检测,发现一个有趣的现象:他们在妻子怀孕阶段,体内雄性激素、皮质激素等?#32622;?#37327;增多。

    3.如何预防和治疗

    为了避免出现这种情况,准爸爸要认真学习有关妊娠的知识和一些医学知识,可以和其他准爸爸相互交流、学习,缓解精神压力。

    4.治疗措施

    如果出现妊娠反应,可以在医嘱下服用VB6之类的药物。准妈妈也要多关心、体谅自己的老公。双方要多沟通,互相加油。准妈妈要注意观察自己的老公,一旦发现异常要对其做心理疏导。

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